config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

innovationalpha

Lollipop

Uzyskaj dostęp do naukowych, praktycznych narzędzi, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem dzięki aplikacji Foundations. Buduj swoją odporność dzięki działaniom i programom opartym na dowodach, starannie wyselekcjonowanym przez zespół wykwalifikowanych specjalistów ds. zdrowia psychicznego w Koa Health. Pracuj nad swoim samopoczuciem, kiedy jest to najlepsze dla Ciebie, korzystając z ćwiczeń opartych na technikach terapii poznawczo-behawioralnej, uważności i psychologii pozytywnej.

Fundacje zostały stworzone, aby pomóc organizacjom we wspieraniu ich pracowników i członków, i wymagają rejestracji za pomocą zatwierdzonego adresu e-mail (zazwyczaj adresu e-mail służbowego lub zarejestrowanego online). Jeśli nie masz pewności, czy Twoja firma ma dostęp lub gdzie powinieneś się zarejestrować – lub chcesz dołączyć do naszego programu beta – skontaktuj się z nami pod adresem Foundations@koahealth.com

PROGRAMY I ZAJĘCIA WELLBEING:
*Zajęcia uważności
*Praktyka psychologii pozytywnej
*Ćwiczenia i dźwięki dla lepszego snu
*Dziennik nagrań myśli
*Odprawa dobrego samopoczucia
*Progresywne techniki relaksacji mięśni
*Wieloetapowe programy do nauki nowych umiejętności
* Aktywności związane z głębokim oddychaniem

JAKIE PODSTAWY ROBI APLIKACJA WELLBEING
** Zwiększ odporność – skuteczniej radzisz sobie z wyzwaniami i codziennym stresem (w pracy i w domu) dzięki angażującym, opartym na dowodach działaniom Koa Foundations.
**Zachowaj spokój - Uzyskaj całodobowy dostęp do zajęć nadzorowanych przez naszych behawiorystów, aby budować umiejętności potrzebne do znalezienia przerwy przed reagowaniem i odczuwania spokoju na co dzień.
**Dbaj głębiej — zmotywuj się do sprawdzenia, co i dlaczego powoduje stres, dzięki wynikowi stresu i funkcjom dziennika od zespołu Foundations.

TWOJE DANE
Zespół Fundacji dokłada wszelkich starań, aby Twoje dane były bezpieczne i prywatne. Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak traktujemy Twoje dane i Twoje prawa, zapoznaj się z naszą polityką prywatności https://foundations.koahealth.com/privacy-policy-app/

KTO JEST ZA Fundamentami?
Koa Health, zespół odpowiedzialny za Fundacje, ma siedzibę w Hiszpanii, Stanach Zjednoczonych i Wielkiej Brytanii. Nasz zespół ekspertów składa się z psychiatrów, psychologów, neuronaukowców, behawiorystów, badaczy, projektantów i inżynierów. Regularnie dodajemy nowe treści do aplikacji Koa Foundations. Jeśli masz jakieś sugestie lub pytania, chcielibyśmy usłyszeć, co myślisz!

SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI
Chcesz się skontaktować? Skontaktuj się z nami pod adresem fundacje@koahealth.com.

REGULAMIN I PRYWATNOŚĆ
Przeczytaj nasze warunki tutaj:
https://fundacje.koahealth.com/warunki-i-warunki/
A nasza prywatność tutaj:
https://foundations.koahealth.com/privacy-policy-app/

Radzenie sobie ze stresem dzięki działaniom opartym na dowodach, których kuratorem są eksperci zdrowia psychicznego

Koa Foundations: Wellbeing

Najnowsza wersja Koa Foundations: Wellbeing

Inne wersje